schlaf ist ein wichtiger teil meines lebens. deswegen thematisiere ich ihn gern und häufig.
doch zu häufig muss ich feststellen, dass ich ihm zu wenige stunden von meinem leben abgebe. und er rächt sich dafür. überschüttet mich unaufmerksamkeit, unkonzentriertheit, schlechte muffellaune. er reisst meinen mund zum gähnen auf um auch noch andere menschen darauf aufmerksam zu machen. doch ich habe waffen. instantkaffee mit milch und zucker. harrharr.
draussen ist ein schönes sommergewitter im anmarsch. blitze . leichtes grummeln. lauter werdend zu einem donnern. dazu d passend die feuchtwarme luft. riecht toll.
alte freunde treffen ist was schönes. sollte man öfters machen.
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3 Kommentare:
yo, war doch ein sehr geruhsames Wochenende in Herrnhut. Ich empfehle zur Schlafproblematik eine halbe stunde Ruhe in der Mittagszeit. Lässt sich vielleicht schlecht einspannen (bei mir ist das etwa erst halb 4) aber hilft das Schlafdefizit bekämpfen. Wichtig: nicht einschlafen. Dann ist der Tag gelaufen.
müüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüde?
dagegen hilft Sonnenlicht! Bei Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.
sonnenschein macht auch müde. und überhaupt: wenn man gemeinsam feiert kann man am nächsten tag auch gemeinsam völlig übermüdet und fertig arbeiten. jetzt erst ausprobiert.
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